春节是传统佳节，也是新战士下连后容易产生思想波动的敏感期。如何让新战士及时缓解思乡情绪，过好入伍后的第一个春节？心理专家帮助基层带兵人解难题

　　编辑同志：

　　新春佳节将至，连队里不少新战士都是第一次在外地过年。这几天，有的新战士想家之情难以抑制，情绪低落不稳定；有的夜间失眠，工作训练分心走神。该如何帮助他们迈过春节想家这道坎，让他们安心军营过好年呢？希望心理专家予以指导。

　　黄指导员：

　　您好！

　　一年一度的新春佳节就要到了，当欢乐祥和的节日气氛日渐浓厚时，新战士难免会想家。新战友第一次远离家乡和父母在外过年，普遍会出现以下“心结”：

　　充满着对故乡的向往，思乡之情强烈。每逢佳节倍思亲，特别是那些刚刚下连的新战士，大多只有十八九岁，此时最期盼与亲人团聚。触“节”生情，大多数新战士心中都有着对家乡春节的眷恋和回味。想到第一次在部队过年，没有父母在身边陪伴，他们既紧张又担忧，容易情绪低落。

　　充满着对父母的思念，孤独心理严重。新战士下连时间不久，面对较为复杂的人际关系，无所适从感还没有完全消除。在这种情况下迎来春节，有些同志不免产生失落感、孤独感，如果引导不好，个别人甚至会因想家恋家而产生私自离队的念头。

　　充满着对军营春节的迷茫，精神过度焦虑。新战士对于军营春节，既有好奇和期待，也有烦恼和担心。比如担心假期活动不丰富，怕冷清；担心刚刚下连与老兵玩不到一块，怕孤单；担心战友来自不同地区，节日饮食口味都不一样，怕自己不习惯，等等。

　　面对上述新战士的种种心理问题，我认为可从以下几个方面“对症下药”：

　　积极教育引导，注重心理调适。作为基层带兵人，要强化新战士成人意识，开展有针对性的谈心交心活动，引导新战士将思乡之情，升华为对祖国对人民的热爱与忠诚，从而使新战士能够从根本意识上安心服役、舒心过年，确保思想上的真正稳定。

　　丰富假日生活，抓好行为调适。过年期间，要浓厚节日氛围，把娱乐活动安排得科学合理。可以组织一台官兵同乐会，让来自不同地区的新战士上台唱家乡歌、演家乡戏，既可以减少新战士对家乡亲人的思念，又能使他们感受到部队大家庭的温暖。

　　参与集体活动，加强自我调适。新战友应主动参加集体活动，避免一个人独处。如果思乡念头特别重，可多向身边战友倾诉，也可通过写信、打电话等方式，与父母、朋友交流，以缓解思乡之苦。

　　进行情感交流，突出重点调适。临近春节，新战士更需要带兵人给予爱心和温暖。连队要营造温馨的集体氛围，在增进感情的同时让新战士体会到部队特有的年味。对情绪不稳、情感脆弱的个别孤儿战士、少数民族战士要给予更多更细的关心，努力营造亲情氛围，让他们找到家的感觉。

　　争取家长支持，多方参与调适。可以给新战士的父母打个电话拜年，可以向战士家中寄发慰问信，动员新战士父母帮助我们做好儿女的思想工作，既暖了人心，又鼓舞士气。

(来源:中国军网)