一个品德高洁的军人，在工作中总是敬业奉献、追求卓越不眠的日夜

　　一年前，带着满肚子的专业知识，我这个研究生成了舰上的一名军医兼心理咨询师。我暗下决心要为舰员的快乐工作、快乐生活做些贡献。舰员中睡眠问题不少，尤其是出海期间，值更频繁、任务繁重，人的生物钟都被打乱了，睡眠自然不好。我开始为失眠舰员施用放松疗法，最终他们无一例外地打着呼噜酣睡在咨询室的放松椅上，成功率百分之百。我对自己的“催眠”水平不由得有些得意，可这种得意却在这个航次中差点翻了船。

　　下午，我刚在医务室坐定，便听见“咣咣”的敲门声。开门一看，“哟，李政委您怎么来啦？”他身后还跟着周旺——舰上的航海长。李政委指着他对我说：“小黄呀，给你带来个睡不着觉的病号。他已经连续三天没睡了。这次出海训练，航海部门责任重大，航海长要是累垮了身子，全舰任务可能会完不成。把他交给你了，赶紧给他施点‘魔法’！”

　　我满口答应着，让航海长躺到放松椅上，拉上窗帘，打开音乐，开始实施渐进式放松技巧。“……请注意跟着我的描述放松……”万没想到，从渐进式放松技巧到专注性训练，再用放松音频引导，轮番做完，航海长还是睁着两眼，可怜兮兮地看着我，表示自己真的很努力在试着去做，脑子却依然很清醒。

　　这是我上舰以来做的最难的一次治疗！每天下午，我都会给航海室打电话，把航海长“抓”到医务室，他极不情愿，总说：“算了吧，小黄，事情太多，我实在是睡不着。”我板着脸，严肃地说：“政委交给的任务完不成，我怎么交代？”如此折腾了3天，我用了七八种方法，愣是没让他入眠。我百思不得其解，实在沉不住气，便跑到航海室里一探究竟。

　　一进舱室，一股热火朝天的工作氛围扑面而来。墙上挂着密密麻麻的海图，大家一边在图上作业，一边在争论着什么。航海长两眼紧盯着显示屏，眉心紧紧蹙成一个结。

　　我悄悄拍了拍身边的士官小刘：“你们航海长这几天还是这个状态？”“可不是么，我们都嫌觉不够，他却是好几天睡不着。你不知道，这个航次，咱们舰要配合直升机完成一系列训练，这些训练对海区，对风力、风向、海况气象要求特别高。”另一位参谋说：“这几天主用海区气象条件都不能满足训练要求，看见舰首长着急的样子，航海长更着急。每天看海图，分析气象，吃着饭都能从蛋花汤里看出气象云图来。现在正在考虑转移备用海区，可是北方的一股寒流又在蠢蠢欲动，气象变幻无穷。唉，急人啊！”航海长压力这么大，还能睡得着觉？

　　了解情况后，我突然也睡不着觉了。躺到床上满脑子都是风向、风速、浪高、云量……我不得不对自己“催眠”了……

　　这天下午，我顶着一对熊猫眼坐在医务室整理资料，扩大器里传来了值更官的命令：“准备转移海区！”

　　咦？我正感到惊讶，电脑上显示信息，航海长认为备用海区太远，且气象条件不稳定，经过反复会商，他终于找到了一块又近又符合训练条件的新海区。

　　次日清晨，走到舷边，微风拂来，海面上泛着不大不小的浪花。此时，播音器中传来了值更官命令：“准备五分钟后开始训练！”

　　风力适宜！风向适宜！海况适宜！一阵轰鸣声传来，片刻，两架直升机正朝舰艇飞来……

　　紧张的训练结束后，我去找航海长，约他做做放松，让他好好休息会儿。一进航海室，所有人都朝我做“嘘”的手势，我环顾一圈，看到航海长歪倒在一角的转椅上，脑袋枕着台位，手里还攥着支铅笔，正流着口水打着小小的呼噜。看着他贪婪的睡相，我放心地笑了。

(来源:中国军网)