既加强度又减伤病、既顾全身又重局部……新年度开训伊始，驻香港部队某旅将核心力量练习、力量循环训练等内容作为练兵重点融入基础体能训练中，激发官兵参训热情，破解制约战斗力生成的难题。

“苦练精兵不是盲目蛮干，时代在发展，训练方式也在不断更新，科学地在体能训练中加入新元素、新方法，更有助于提高训练效益、减少训练伤病……”该旅旅长谢光辉介绍说，随着实战化训练的不断推进，官兵训练强度越来越大，一些官兵不同程度出现软组织损伤、肌肉拉伤、关节扭伤等问题，既影响官兵健康，又制约部队战斗力提升。

前不久，旅党委在筹划新年度军事训练的过程中一致认为：训练难度要保持高标准，但方法也要科学精细。为此，他们专门从地方请来专业教练，手把手教方法、传经验；将核心力量练习、力量循环训练要点，编制成卡片配发每名官兵，并专门拨出经费购买一批专业训练器材配发基层；定期从上级协调资深医务人员到基层巡诊，及时解决官兵伤痛问题，确保他们以最佳状态开展新年度训练。

精细施训打牢制胜根基。据悉，近期该旅官兵参加上级组织的训练课目评比性考核，多个课目总评优秀。（王冠军 唐嘉）

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