对军人而言，节日也是战备日、工作日。在此，我们为战友送上贴心提醒， 祝愿大家

　　过节勿忘战备

　　部队发生事故一般不是在执行演习和急难险重任务的突击关头，而往往是在完成任务后的懈怠之时。因此，各级干部要善于在“无事”中发现“隐患”，即使是节假日也要绷紧战备弦。春节假期，各单位应加强战备教育，克服松懈麻痹思想，并严格落实值班值勤制度，加强针对性演练，确保能够及时正确处置应对各种突发情况，保持秩序规范、纪律严明，确保部队安全稳定。

　　计划安排过多不可取

　　往年经常能听到战友反映，好歹赶上放假，便把平时想做又没时间做的事情全部安排在假期中，结果却把自己搞得筋疲力尽，甚至比工作日还累。对此现象，曾有心理专家指出，真正让人疲惫的不是一个又一个的计划，而是无法完成这些计划带来的焦虑感和压力。笔者提醒，春节长假时间可贵，但不宜安排过多计划。平日工作繁忙，长假期间应首先让自己得到放松休息，然后再集中精力完成一到两件事情，尽量让长假过得比较有意义。

　　注意饮食健康

　　春节长假期间，部队饮食方面肯定会丰富多样，不少战友早在计划着要美美地吃上几顿。笔者提醒，节日期间大家要注意饮食规律，防止暴饮暴食；合理搭配冷热荤素，确保口味多样而又营养均衡；切忌乱吃零食，避免出现肠胃消化不良等疾病。同时，各级带兵人应合理安排好官兵假日生活，注意引导官兵保持良好的生活习惯，做好节日期间的自我健康防护。

　　节日外出讲安全

　　春节长假将至，不少官兵都在筹划着节假日期间的探亲休假、外出购物等事宜。笔者提醒，假日期间交通拥堵，流动人员多，官兵在外出时尤其需要重视安全。一是要注意交通安全，外出时一定不能为图便宜、省事就搭乘“黑车”，这些“黑车”相关手续不全，车辆维修保养不佳，安全系数不高。二是要注意饮食安全，少吃路边小摊小贩的食物，有些食物的卫生质量往往不过关；在走亲访友期间饮酒要注意适量，醉酒误事伤身，得不偿失。三是要注意个人财物安全，节假日期间，一些不法分子也伺机作案，官兵在外出或旅途中一定要看管好自己的随身物品，谨防被偷被骗。

(来源:中国军网)