患上晕血症不必惊慌

　　晕血是怎么回事

　　前不久，某团士官小李参加义务献血，抽血抽到一半时，突然感到心慌意乱，脸上大汗淋漓，晕倒在采血人员面前。经过医务人员紧急处置，小李很快苏醒过来。医务人员告诉小李：他患有晕血症，问过医生后小李才恍然明白自己的问题。去年，部队组织实战条件下心理战课目演练，小李带领战士穿越“血腥”地段时，两腿不由自主地发软，没跑几步就瘫痪在地，原以为自己怕血是胆小，也曾刻苦训练，可是不见成效，现在明白自己的问题出在哪儿啦！

　　晕血是由于接触到或看到、嗅到血液而产生的一种意识及躯体的一种过激反应。意识上有惊恐、心悸、眩晕等反应，生理及躯体上表现为血压升高、心率加快、反胃、肢体无力等。晕血实际上发源于大脑皮层中的意识活动，大脑发出指令，促使相关激素的分泌，产生生理及躯体的反应。

　　晕血症的发生原因

　　晕血症的发生一般是由生理因素和心理因素共同作用的结果。

　　从生理机制解释，这种表现是人在突发事件——“看见血”的情景下，精神受到强烈刺激，导致神经血管系统的高度紧张，大脑部分缺血时的休克性症状。不过这种晕厥是一过性的。它是由血管迷走神经反应过于活跃导致的，是一种进化的恐惧反射。这种反应能减缓心率、降低血压，导致血液流向腿部。含氧不够多的血液进入大脑，又会导致头昏眼花，甚至昏倒。当患有恐惧症的人面对他们恐惧的物体时，并非单纯地出现心跳加快与血压上升，往往会伴随着呕吐、头昏眼花与晕倒的现象。患有晕血受伤型恐惧症的人大部分在这些情境中有昏倒的病史。

　　晕血症并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。晕血症属于特异恐惧，这类患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感或恐惧感。如恐高症、恐水症、动物恐惧等患者，即便没有威胁，也会产生恐惧。这一症状与怕狗、怕蛇、怕虫的“物体恐怖”同属心理恐怖症，与胆量小无必然联系。但晕血症与晕车、晕船也不同，前者是心理问题，后者是内耳平衡器官的生理问题。目前，医学界尚未弄清“晕血症”的发病原因，但这种精神障碍不是俗称“神经病”那类的严重心理障碍病。患这一症状的群体，除不能见血外，其他方面与正常人无异。

　　在心理上，儿童会把他们幼时的恐惧体验产生的癔觉带到成年，形成一种潜意识，于是一遇到血，就产生恐怖感觉，出现晕血。严重者见到血即使闭上眼睛头脑中还会有癔想的存在，还会晕血。晕血受伤恐惧症有很强的家庭因素，有三分之二的人直系亲属也患有同样的恐惧症。

　　晕血症的施救处理

　　晕血症并不可怕，一般是暂时性的意识丧失，处在浅昏迷状态，生命体征稳定，不必惊慌。发生晕血时，可做如下处理：将患者平卧，移至环境安全、温度适宜的地方；解开颈部纽扣，如果口内有异物或痰液及时清除；有条件的可小流量吸氧，并轻拍患者肩部，轻轻呼叫患者，一般几分钟就能自然苏醒；休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗；暂不喂水，防止发生呛咳。

　　晕血症的治疗方法

　　晕血症以心理治疗为主，然后辅助药物治疗。

　　首先，要从消除恐惧入手，主要进行认知——行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验。或者用系统脱敏法，逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，从而克服恐惧。此外，通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到治疗效果。服用抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反应，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。

　　其次，调整个体认知态度，保持对血的亲近感。我们越是惧怕的东西，越是走近它、亲近它，畏惧感就越是淡漠。某些东西本不可怕，往往是我们在开始时，那种不祥之感的心理负面暗示，和所形成的抵抗不祥感觉的态度，才强化了莫须有的对某样东西的恐惧。所以，消除对“晕血”的困扰，可以从接近血液做起。先练习在想象中接近血：通过想象唤起血液的场景，如输血、抽血、创伤流血等情景，想象自己能触摸血液、清洗血迹、包扎流血的伤口等，这叫意象疗法。经常这样练习，可增强抗晕血恐惧的心理耐受力，并可增强能接触血液的力量感。之后，需要在现实中逐步练习：观看流血的场景，如在献血场合观看别人献血的过程，如遇到自己或陪同亲人看病时验血，尽量看着医生操作；尽情感受电视电影里的流血场景；若遇到小创伤流血，尽可能亲自擦拭血迹或包扎。晕血确实带来了困扰，最重要的是以一种平常心对待，逐步克服。

　　任何事物是否构成问题，很大程度上是因人们对它的界定和看法。所以许多事情的后果，是取决于人们对它的态度。平时适当运动，改善体质，尝试刺激疗法，如用番茄汁等红色的东西刺激感官神经，在碰到流血情况时慢慢接触适应，晕血症状就会逐步好转和改善。

　　（章小兵、马亚楠整理）

(来源:中国军网)