中国女兵，常常是巾帼英雄的代名词。体育赛场，常常是传奇的发源地。当中国女兵站上体育赛场，一篇篇英雄传奇就这样谱写开来：为了胜利一无所惜，除去胜利一无所求，燃尽青春，只为那升国旗奏国歌的使命与梦想!

让我们走近她们，一同品味军体女兵不一样的军旅人生。

王堂林：飞檐走壁霸王花

人物小记：王堂林，八一军事五项队助理教练，党的十九大代表。入队10年来，9次夺得世界冠军，荣立一等功3次，二等功4次，三等功1次，被全国妇联表彰为“全国三八红旗手”，授予“全国巾帼建功标兵”荣誉称号。

2009年，王堂林以全军军事五项比武女子个人全能冠军的优异成绩，被选入八一军事五项队。入队不久，队里组织参观荣誉室，看着耀眼的奖杯金牌，听着一代代军五人“为祖国荣誉而练、为军人使命而战”的动人事迹，她暗下决心，一定要珍惜荣誉，当好传人，夺金牌当冠军，让五星红旗高扬在国际赛场。

为了实现理想，她加倍努力投入训练。练游泳，一堂课一般游3000米，她游4000米；投弹，别人每次投200枚，她投300枚；女队员越野训练每天15公里，她跟着男队员一起跑20公里；爬铁丝网，经常把背刮得鲜血淋淋；跳3米断墙，着地时感觉五脏六腑都像错了位；过壕沟，胳膊、腿、膝盖上不知磨掉了多少块皮肉，累得有时趴下来就不想起来。她不仅训练异常刻苦，而且善于动脑，坚持每天写训练日记和心得笔记，用心领悟揣摩动作要领，总结经验、查找不足、分析原因，主动请教。凭着苦练加巧练，王堂林很快脱颖而出，入队第3年就出国参赛，和战友们勇夺女子团体冠军和500米障碍单项冠军。此后，她越战越勇，多次夺得个人冠军，成为当之无愧的“军五一姐”。

2015年10月，第六届世界军人运动会在韩国打响。军事五项项目在俄罗斯、德国、巴西、土耳其、朝鲜等27个国家的数百名运动员中展开角逐。这次，中国女队上场的是王堂林和4名年轻队员。比赛一开始，她们就遭遇俄罗斯、巴西、朝鲜、德国等强队的强力挑战。在前四项比赛中，俄罗斯始终紧咬不放，比分差距微弱。而在最后一项4公里越野跑比赛中，俄罗斯使用了带钉跑鞋，试图利用装备优势一举超越。面临严峻形势，王堂林挺身而出，带领女队极限冲刺，一举夺得女子团体和个人2枚金牌，打出了中国女兵的血性和风采。

由于长年高强度、超负荷的训练，她两次骨折，全身20多处伤疤，经常是旧疤刚去、新伤又来，其中右肩肩袖损伤，双膝关节积水，但她始终以顽强的意志品质奋战在训练一线。在王堂林的床头柜里没有香水、口红、睫毛膏等这些年轻女孩常用的东西，有的是她自己特殊的“化妆品”，那就是绷带、纱布、红药水和止痛膏。平时的生活就是除了吃饭、睡觉，就是训练和疗伤，这与同龄女孩的多彩生活形成强烈反差。

去年，王堂林怀孕生子，按照部队规定，产假有半年时间，她直到生产前一周才休息，产后3个月就带着孩子归队了。有领导问她为什么这么早就归队，她坚定回答，我要打第七届世界军人运动会！由于身体尚未恢复，她从协助教练为其他队员做好服务工作开始，通过练习静止与核心力量逐步恢复体能。春节前，她把才几个月的孩子交给家人，随队到外地参加冬训，凭借超人毅力不断加大训练强度，朝着军运赛场顽强进发。

何宇峰：云海长空蓝凤凰

人物小记：何宇峰，八一跳伞队运动员。从事跳伞运动28年，12次夺得世界冠军，1次打破世界纪录并保持至今，荣立二等功7次，三等功5次，被全国妇联表彰为“全国三八红旗手”。

跳伞运动起源于欧洲，长期以来赛场由欧美国家选手统治，被认为是白人的运动。2000年，23岁的何宇峰第一次随队参加在欧洲举行的国际军体跳伞世锦赛，当时中国队从未夺得过个人金牌，看着外国国旗一次次从领奖台升起，她想起当过红军的爷爷曾经说的话：“中国军人与外国人交手从来没有输过，你穿上这身军装，就得为国家争光，为军队长脸。”她横下一条心：一定要拿冠军，证明中国人也能行。

何宇峰从事的跳伞项目主要有定点、特技和造型等3个，定点项目要从1000米高空跳下，通过调整降落伞踩中直径2公分的黄色中心点；特技项目要从2000米高空跳下，开伞前完成4个360度水平盘旋和2个360度后筋斗动作；造型项目从3200米高空跳下，35秒内循环完成裁判抽选出的5个动作。比赛胜负往往是毫厘之间见真章。为了踩中那2公分的中心点，她手拉吊环模仿着陆动作，一练就是大半天，练完难以站立、无法握筷；为了练习造型跳伞的规定动作，她每天趴在滑板上反复做动作，一趴就是两三个小时，练到浑身酸痛、大脑充血；为了保持状态参加冬季训练，她从比地面低10多度的高空跳下，常常一天就是几十次，浑身冻僵、直打寒颤。

跳伞作为极限项目，常常与险情相伴。2011年12月，何宇峰和3名队友进行造型实跳训练，本来按计划做完规定动作后800米开伞，可她的却伞没有正常打开，一下子就被带进螺旋状态，在强大的离心力作用下，全身血液瞬间向四肢汇聚，行动十分困难。在数百米的高空中，她努力保持冷静，按照教程规范，先两手同时拉下操纵棒克制旋转，不行；又使出全身力气抖动伞绳，试图让主伞恢复工作，仍没见效。此时已经到了400米的最低安全高度，警报器开始急促报警。她心一横，拉开飞伞系统，把自己和主伞脱离，又艰难地把身体从旋转状态调整回正常体态，终于打开了备份伞。从开伞到落地，中间只隔了八九秒时间。卸下装备时衣服都湿透了，教练和队友没也惊出一身冷汗。就是这样上万次的摔打，她渐渐掌握了翱翔蓝天的秘籍。梅花香自苦寒来。2012年，何宇峰在世界跳伞锦标赛上一举夺得个人和集体两枚金牌，为我国在这个项目上实现了零的突破。

2016年，何宇峰开始负责女队教练工作。她给自己约法三章：每一次操课都第一个站到训练场，每一次实跳训练都第一个跳出仓门，每一次外训都全程跟队，每一次比赛都有预案有总结，每一次装备保养都现场检查把关。为此，她每年在外训练比赛时间长达9个月，即使回到营区，也鲜有周末，很少回家。艰辛付出带来丰硕回报。2018年，八一跳伞队一举夺得匈牙利国际军体跳伞世锦赛女子集体定点冠军、青年女子个人和全能冠军，并打破女子个人定点和青年女子定点两项记录，取得历史最好成绩。

张雨涵：碧波轻漾美人鱼

人物小记：张雨涵，八一游泳队队运动员。入队8年，夺得3个全国冠军，3个洲际和亚洲冠军，6个世界冠军，打破1次亚洲记录，荣立一等功1次，二等功2次，三等功2次。

张雨涵的父母都是游泳运动员，曾获得过全国蹼泳冠军。或许是遗传，张雨涵2岁多时，套个游泳圈就能自己打腿扑腾着横渡游泳池。4岁半时，她第一次脱离了泳圈和浮板，正式开启了游泳生涯，9岁就拿到了市游泳冠军。在小学升初中的那个晚上，妈妈很严肃地问她，游泳和学习选择哪个？张雨涵毫不犹豫地回答“游泳！”“选择这条路，意味着无论你成为冠军，都要忍受年复一年的枯燥训练和难以想象的苦累，你能坚持吗？”“能！”就这样，11岁的张雨涵入选湖北省游泳队，年底又被选进国家队。

尽管在国家队很快崭露头角，但张雨涵每次的比赛成绩总比训练成绩要慢一些，几年下来始终与冠军无缘，队里建议她换个项目练练。就这样，她被推荐到了八一游泳队，训练公开水域项目。到了队里，她问教练，怎么才能拿到冠军，教练告诉她，冠军之路是一个经验和能量积攒的过程，只有坚持下去，才能等到爆发的那一天。入队后，张雨涵的吃苦精神与顽强斗志令人吃惊，公开水域训练，每堂课下水就是2万米。张雨涵先是跟女队员拼，没对手了就跟男队员拼，拼到男队员也认输。张雨涵有胃炎，有次犯病曾昏迷在水池中。2013年，她又瞄准全运会，开始主攻400米、800米自由泳。就在赛前1个月，她在力量训练中胸骨脱位，复位后仍坚持参赛，勇夺400米自由泳亚军。

2014年，张雨涵出征韩国仁川亚运会，因为水土不服，一到驻地就发起了高烧。这边，队医给她扎针放血，那边，教练给她做心理辅导。在团队协作下，张雨涵在女子400米自由泳决赛中最后时刻后来居上，一举夺得金牌。头戴冠军光环，张雨涵成了队友赶超的对象。同项目的2个队友，一个比她小4岁，一个比她小7岁，每天最大的乐趣就是在训练中超过她。顶着巨大压力，张雨涵丝毫不敢放松，为了持续提高竞技水平，她主动研究其他优秀运动员的训练技术和自己的短板弱项。在白天正常强度课后，利用晚上休息时间强化训练，经常累得说不出一句话、吃不下一口饭。靠着这股韧劲，张雨涵在2015年第6届世界军人运动会上勇夺3金2银，拼出了中国女兵的血性和风采。

2017年全运会上，她连续6天参加了8场比赛，因体力透支出现低钾血症，颁奖时突然晕倒，被紧急送往医院。2018年雅加达亚运会，张雨涵在4×200米女子自由泳接力赛决赛中表现亮眼，作为第三棒选手，她为最后一棒争取到3.63秒的领先优势，成功战胜日本队，拿下团体冠军。3个月后，她又与队友一起夺得4×200米女子自由泳接力赛金牌，并打破亚洲记录。

2016年，国家游泳队助力“一校一梦想”活动，张雨涵受邀来到乡村小学，把拼搏向上、自强不息的体育精神传达给孩子，激励他们在艰苦环境下追逐美好梦想，成就冠军人生。这，又何尝不是她自己的写照呢。（吴旭 尹家睦 崔健）

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