8个科目，12个小时连贯实施，训练负重超过40公斤，行军总里程超过35公里，参训官兵在体能高度消耗的条件下不断逼近身体和心理极限。进入三月，海拔3700米的西藏高原，初春乍暖还寒，西藏军区某旅的训练场上，如火如荼的训练场景感染着每个人，官兵们在不远处雪山的映衬下，挥汗如雨，拼搏冲锋。
近日，西藏军区某旅在雪域高原上组织官兵展开极限体能训练，全面检验参训官兵体技能水平，利用高原这个天然练兵场锤炼磨砺官兵的意志品质。据悉，该旅为扎实落实《军事训练大纲》关于开展大强度训练的有关要求，结合当前官兵训练水平实际，在训练时间，训练质量，训练效果上严格把关。同时通过以综合演练的方式将“软科目”与“硬科目”相结合，把单兵科目与小队行动进行绑定，把积分赛制与比武对抗融入全程，突出野战化和实战化，持续激发官兵挑战极限的练兵热情和信心。
该旅为官兵和单位建立训练的动态数据库，在议训延训会上，数据分析成为重要环节。“今天的演练方案，是在前两次训练的数据分析基础上再次修改的，在一定程度说，每次方案的改进也反映官兵训练水平的提升。”该旅训练营营长陈瑞说道。演练中有一个科目是负重单杠引体向上接力，3分钟时间内接力完成100个，训练结束发现参训小队，全部在2分30秒时间内完成，训练现场陈瑞感叹道，“应该定150个的！”他表示在演练过程中，根据参训官兵体能状态，还会加设临时科目。小队长陈坤感叹道，每次在最想休息的时候，临时科目就来了，对身体和心理都是“煎熬”，但也是成长最快的时候。
演练方案中，训练科目都被一个个有趣的名字“包裹”起来，例如扛原木训练被称作“举起金箍棒”，翻轮胎训练被称作“超大甜甜圈”等。“通过对科目进行趣味包装，主要是增加训练新鲜感，通过这样的趣味反差也能减少参训官兵的心理压力。”该旅集训队负责人王树风讲道。演练参训单元是小队，科目设置上还特别增加了指挥员的自由度，演训过程小队长的决策指挥直接关系到科目选择，队员体能调配以及整体演练完成进度，进而增强参训指挥员的全局意识和战场意识。（摄影报道 陈瑞 王树风 王述东）
