“缺乏核心肌群训练，很容易造成训练伤。今天这组基础体能训练，主要练的就是大肌群……”5月下旬，北京卫戍区某团邀请军地运动专家走进体能训练场，为教练员集训展开授课辅导。这是该团科学施训提升训练质效的务实举措。

该团领导介绍，此次教练员集训，他们邀请运动专家，以“科学安全训练”为主题，采取理论授课与实地训练相结合的方式，为参训官兵量身制订训练计划，并开展教学辅导。“每个人的核心力量不同，要根据个人体能水平的高低确定训练时间，注重训练质量而不是时长。”示范课上，运动专家边讲解、边示范，参训官兵听得十分投入。

“树立科学的训练观，是促进战斗力建设、确保训练安全的基础。”该团领导介绍，针对此前一些基层单位训练方法比较单一、组训方式不够科学的情况，他们与驻地体育院校签订培训协议，邀请专家教授定期到部队指导教学。同时，他们把每次集训的授课视频精编汇总，上传至强军网相关专栏，方便官兵巩固学习；将常见训练伤防治知识整理成册下发部队，供官兵学习交流；常态化开展“军事训练大讲堂”活动，鼓励参加过专业培训的官兵为大家传经送宝。

授课辅导结束后，该团二级上士李立兵说：“专家教授的授课辅导和答疑解惑，使我掌握了不少科学训练方法，为后续开展组训施教打下坚实基础。”据悉，在最近组织的基础体能考核中，该团多个课目成绩明显提升。（乔高平、樊明明）

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