“弹丸小岛”上的“精武传奇”

　　“云雾满山飘，海水绕海岛，人都说咱岛儿小，远离大陆在前哨……”在祖国东南海防前哨，有一座歌词中所描绘那样的海岛——青屿岛，厦门警备区“海岛钢四连”就驻扎在这里。

　　“钢四连”18次参加上级比武活动勇夺53个比赛项目金牌的成绩令人惊奇；更让人想不到的是这里艰苦的训练环境：海岛面积仅有0.06平方公里，一圈崎岖的环岛路仅有800米长，岛上除了峭壁礁石没有一处平整的土地……

　　“训练场地条件不具备，不应成为降低训练标准、偏训漏训的理由！”连长王尚彬介绍说，“我们立足守岛实际，注重克服海岛场地受限等困难，创新开展的特色体能训练项目、独具海岛特色的健身法，成为战斗力的‘助推器’。”

　　到青屿，必到“一线天”——一条仅半米多宽的通道夹在两块巨石之间，通道共63级台阶，整体坡度近70度。就是这样一处险峻的地势，被连队官兵拿来当做体能“练兵场”。63级台阶洒满官兵汗水。一排二班住在“一线天”附近，每天到连部集合都要从这里经过，战士们养成了在“一线天”里练蛙跳的习惯。每次走到“一线天”都自觉屈膝蹲下，一个台阶一个台阶地往上跳，一天来回四五次要跳数百个台阶！他们还开展了趣味性的小比武，二班班长朱恩和至今仍保持着“一线天”蛙跳40秒的纪录。

　　军事体能，最基础的还是跑步这一课目。但由于岛上地形复杂，最长的一条平路也不过80米长，在一般连队看来轻而易举的跑步训练，在“海岛钢四连”却是个大难题。“将特殊的训练资源为我所用！”在这一思想指导下，连队官兵因地制宜设计出别具一格的障碍训练场——把岛上一段段狭长的小路和台阶、坑道、堑壕、炮洞连在一起，构成了一条战斗体能训练跑道。

　　“预备——跑！”随着连长一声令下，官兵分成几个组像一支支离弦之箭冲向山坡。穿坑道、越堑壕、爬台阶、冲陡坡……青屿岛四处都是峭壁，坡陡坑深，训练中要上下攀爬数百个台阶，穿越多段仅一腰之宽的堑壕，钻过三四条曲折的坑道……体力消耗远大于平地上的训练。

　　新颖的海岛体育项目增强了训练效果，使官兵参训积极性高涨，不仅强健体魄、活跃身心，还激发了官兵以岛为家、奉献青春的热情。“开展特色体能训练，难的不是没有新点子、新项目，而是如何精选项目并正确加以引导，将特色体能训练与军事训练有机结合，为提高战斗力服务。”这是连长王尚彬的真切体会和感悟。

(来源:中国军网)