患上暈血症不必驚慌

　　暈血是怎麼回事

　　前不久，某團士官小李參加義務獻血，抽血抽到一半時，突然感到心慌意亂，臉上大汗淋漓，暈倒在採血人員面前。經過醫務人員緊急處置，小李很快蘇醒過來。醫務人員告訴小李：他患有暈血症，問過醫生后小李才恍然明白自己的問題。去年，部隊組織實戰條件下心理戰課目演練，小李帶領戰士穿越“血腥”地段時，兩腿不由自主地發軟，沒跑幾步就癱瘓在地，原以為自己怕血是膽小，也曾刻苦訓練，可是不見成效，現在明白自己的問題出在哪兒啦！

　　暈血是由於接觸到或看到、嗅到血液而產生的一種意識及軀體的一種過激反應。意識上有驚恐、心悸、眩暈等反應，生理及軀體上表現為血壓升高、心率加快、反胃、肢體無力等。暈血實際上發源於大腦皮層中的意識活動，大腦發出指令，促使相關激素的分泌，產生生理及軀體的反應。

　　暈血症的發生原因

　　暈血症的發生一般是由生理因素和心理因素共同作用的結果。

　　從生理機制解釋，這種表現是人在突發事件——“看見血”的情景下，精神受到強烈刺激，導致神經血管系統的高度緊張，大腦部分缺血時的休克性症狀。不過這種暈厥是一過性的。它是由血管迷走神經反應過於活躍導致的，是一種進化的恐懼反射。這種反應能減緩心率、降低血壓，導致血液流向腿部。含氧不夠多的血液進入大腦，又會導致頭昏眼花，甚至昏倒。當患有恐懼症的人面對他們恐懼的物體時，並非單純地出現心跳加快與血壓上升，往往會伴隨著嘔吐、頭昏眼花與暈倒的現象。患有暈血受傷型恐懼症的人大部分在這些情境中有昏倒的病史。

　　暈血症並非器質性疾病，而是一種心理疾病，屬於恐懼症中的一種。暈血症屬於特異恐懼，這類患者不近情理地害怕某個具體的情境或事物，一旦暴露於這種情境或正視這種事物時，就會產生嚴重的壓抑感或恐懼感。如恐高症、恐水症、動物恐懼等患者，即便沒有威脅，也會產生恐懼。這一症狀與怕狗、怕蛇、怕虫的“物體恐怖”同屬心理恐怖症，與膽量小無必然聯系。但暈血症與暈車、暈船也不同，前者是心理問題，后者是內耳平衡器官的生理問題。目前，醫學界尚未弄清“暈血症”的發病原因，但這種精神障礙不是俗稱“神經病”那類的嚴重心理障礙病。患這一症狀的群體，除不能見血外，其他方面與正常人無異。

　　在心理上，兒童會把他們幼時的恐懼體驗產生的癔覺帶到成年，形成一種潛意識，於是一遇到血，就產生恐怖感覺，出現暈血。嚴重者見到血即使閉上眼睛頭腦中還會有癔想的存在，還會暈血。暈血受傷恐懼症有很強的家庭因素，有三分之二的人直系親屬也患有同樣的恐懼症。

　　暈血症的施救處理

　　暈血症並不可怕，一般是暫時性的意識喪失，處在淺昏迷狀態，生命體征穩定，不必驚慌。發生暈血時，可做如下處理：將患者平臥，移至環境安全、溫度適宜的地方﹔解開頸部紐扣，如果口內有異物或痰液及時清除﹔有條件的可小流量吸氧，並輕拍患者肩部，輕輕呼叫患者，一般幾分鐘就能自然蘇醒﹔休息10-15分鐘，一般可以恢復，必要時需給予藥物搶救治療﹔暫不喂水，防止發生嗆咳。

　　暈血症的治療方法

　　暈血症以心理治療為主，然后輔助藥物治療。

　　首先，要從消除恐懼入手，主要進行認知——行為治療。這種方法是矯治恐懼症的基本療法。心理治療師通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所，用暴露法消除恐懼體驗。或者用系統脫敏法，逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度，使患者漸進地從容面對所恐懼的對象，從而克服恐懼。此外，通過識別恐懼的根源，進行自信心訓練也可以起到治療效果。服用抗焦慮藥作為輔助性或應急性措施，可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應，如臉紅、心跳、出汗、發抖等，但應遵從醫囑，少用或者慎用，以免形成依賴。

　　其次，調整個體認知態度，保持對血的親近感。我們越是懼怕的東西，越是走近它、親近它，畏懼感就越是淡漠。某些東西本不可怕，往往是我們在開始時，那種不祥之感的心理負面暗示，和所形成的抵抗不祥感覺的態度，才強化了莫須有的對某樣東西的恐懼。所以，消除對“暈血”的困擾，可以從接近血液做起。先練習在想象中接近血：通過想象喚起血液的場景，如輸血、抽血、創傷流血等情景，想象自己能觸摸血液、清洗血跡、包扎流血的傷口等，這叫意象療法。經常這樣練習，可增強抗暈血恐懼的心理耐受力，並可增強能接觸血液的力量感。之后，需要在現實中逐步練習：觀看流血的場景，如在獻血場合觀看別人獻血的過程，如遇到自己或陪同親人看病時驗血，盡量看著醫生操作﹔盡情感受電視電影裡的流血場景﹔若遇到小創傷流血，盡可能親自擦拭血跡或包扎。暈血確實帶來了困擾，最重要的是以一種平常心對待，逐步克服。

　　任何事物是否構成問題，很大程度上是因人們對它的界定和看法。所以許多事情的后果，是取決於人們對它的態度。平時適當運動，改善體質，嘗試刺激療法，如用番茄汁等紅色的東西刺激感官神經，在碰到流血情況時慢慢接觸適應，暈血症狀就會逐步好轉和改善。

　　（章小兵、馬亞楠整理）

(來源:中國軍網)