一连有个不成文的规矩，不论是战备训练还是日常生活，都要搞对抗。

“实际上就是互设‘蓝军’，逼着大家脑子里时刻装着敌情，增强危机感。”尹东说。但尹东搞对抗不是胡乱比拼，他为每个科目都制定了详细的对抗规则。

对抗从每天的早操开始。连队组织队列班班对抗，随机抽取两个班组，在全连官兵面前进行队列课目展示，评委由其他班长、排长和连队干部组成。队列对抗不打分数，评委当场举手推选出优胜班组，参与对抗的班长讲评自己班组的缺点和对手的优点。尹东说：“这种讲评和评判，主要是使各班是认识到自己的不足，看清存在的差距。现场举手的好处是节省时间，同时利于破除小集体意识，把标准树立起来。”

实装操作也搞对抗。一次，发射一班和发射三班对抗，首先三班对一班提问，一班对答如流，看似波澜不惊，但好戏还在后面。一班迅速展开设备……突然，一班号手发现计算机无法启动，又试了一次还不行，迅速向架长陶帅汇报。两人一急便向无头苍蝇一样四处检查，20分钟过去了故障还没排除。站在一旁的尹东给他们拿来了电路图，陶帅和陆成威开始对着图检查，最后发现原来计算机的一个元件“不翼而飞”。谈及为什么设置这个“障碍”时，尹东他说：“别看元件小，影响可是很大的，平时不注意，战时必定要吃亏。”

体能对抗是一连各类对抗中最精彩最有乐趣的项目，对抗课目也花样繁多。扛圆木、滚轮胎、接力跑、翻障碍……凡是大纲要求的体能训练课目连队都搞对抗。

连队组织“最强大脑体能对抗赛”，官兵全力奔跑1000米后，已经气喘吁吁，这时还要接受对手的随机提问，问题回答正确后队友方可接力。这种方式不仅增强了团队意识，也锻炼了官兵在极度紧张中的大脑反应能力。

晚点名，连队还要利用三五分钟时间，随机抽点两名官兵，对点名内容进行提问，现场锻炼大家的记忆力。

“脑筋时时都得飞速转动，事事都得严肃认真对待，不然肯定吃败仗。”虽说节奏紧张，但一连官兵都坚定地认为，这样的生活最有意义。

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