出現腳臭怎麼辦？

　　軍醫同志：

　　近日，由於氣溫回升，官兵出汗明顯增多，就寢宿舍裡氣味難聞。有些戰士擔心自己患上了腳氣。請問是不是有了腳臭就意味著患上了腳氣？基層官兵應該如何治療和預防？

　　曹教導員：

　　由於氣溫回升，加之官兵室外活動增多，人體的排汗量也隨之增加，而腳心比其他部位的汗腺多。當活動增多、天氣變熱和精神緊張時，汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內的濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的臭味。

　　通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實二者是有區別的。患有腳氣的人，一般都會有出汗、腳臭、腳痒等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水疱、潰爛等症狀。而簡單的腳臭，是由於腳部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋襪而引起的。但是如果長期不注意腳部的衛生清潔，就會發展成腳氣。

　　大家可從以下幾個方面進行預防：

　　保持腳部衛生。每天用50－60℃的熱水和肥皂清洗雙腳。條件允許的，還可以堅持用熱水泡腳。泡腳時，可在洗腳水中放些鹽，堅持使用，腳汗就會明顯減少，腳臭也會逐漸消除或減輕。

　　保持鞋子干爽。盡量不穿不透氣的鞋子，每天訓練歸來，可將經常穿的作戰靴和作訓鞋脫下后，及時置於通風處，待其晾干后，穿起來就會減少臭味﹔或在鞋內墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊。

　　勤洗襪子。腳汗多的官兵，每天應換洗一次襪子。可在水裡倒入少許白醋，泡一會兒再用清水洗淨﹔或少放些鹽，浸泡15分鐘左右再用肥皂洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

　　另外，官兵們訓練歸來，中午或晚上休息時，應盡量洗腳后換上拖鞋，讓腳通風、干燥，也可以減輕腳臭。

(來源:中國軍網)