海島戰士沖刺“85米黃金賽道”

　　10月25日下午5時，一場特殊的400米“障礙訓練”，在駐守於某海島的濟南軍區某海防團炮兵一營坑道內進行。僅能容納兩人並排通過的低矮坑道內，7名全副武裝的戰士魚貫而行，時而快速奔跑，時而拐彎穿越低矮的道門，最終以2分25秒的整體成績到達火炮陣地。

　　營長劉龍銳告訴記者，島上平坦地段較少，沒有專門的體能訓練場地，大家就充分利用島上的地勢地貌，結合日常戰備執勤，把坑道陣地、炮位戰位打造成了一個個“袖珍體能訓練場”。

　　走進炮兵二連陣地，隻見在一處狹窄坑道內，官兵們借勢安裝了吊杆、杠鈴等訓練器材，可以進行舉重、單雙杠、仰臥起坐等基礎體能訓練。一處約85米長的坑道，是戰士們進行短跑訓練的地方，被大家親切稱為“85米黃金賽道”。

　　連長倪玉恆介紹說：“千萬別小看這條‘85米黃金賽道’，它不僅能提高戰士們身體素質，還能強化大家的陣地意識。”

　　海島上有一條“369”山路，因有369級陡峭的台階而得名。它是炮兵三連從營區到陣地的最近路線，連隊就把這條路當成自己的天然訓練場，利用往返陣地的時機，組織官兵每天翻越3個來回，既節約了抵達陣地的時間，又鍛煉了官兵的體能，可謂“一舉兩得”。

　　艱苦的訓練環境，磨礪了官兵不畏艱險、敢於挑戰的意志品質，鍛造了一大批精武人才。

　　駐地有一處長400米，坡度達25度的斜坡，船運大隊四中隊副教導員劉瑞棟堅持每天跑完五公裡后再沖10次坡。辛勤的汗水換來碩果累累，他先后在省軍區以上組織的比武中取得8項第一，被濟南軍區表彰為“強軍精武標兵”，去年被四總部表彰為“全軍愛軍精武標兵”。

　　“訓練必須實打實，體能訓練也必須與實戰對接。”年初以來，海防團著眼實戰需要探索綜合體能訓練，將走、跑、跳、爬、涉、鑽等內容靈活組合﹔結合多個技能課目訓練，將力量、速度、耐力、爆發力和協調性等有機結合，把體能訓練進一步推向野外、推向戰場。

　　10月27日，記者目睹了一場環島30公裡綜合訓練。隻見全副武裝的官兵，背負20公斤重背囊，穿山林、涉水溝、爬陡坡……全部課目按照實戰化要求，最大限度地考驗了官兵的體能極限。中士班長陳永貴告訴記者：“這樣的訓練，才有打仗的味道。”

　　山東省軍區領導介紹，這種緊貼海島部隊實際，圍繞能打仗、打勝仗的要求組織體能訓練的方式，有效提高了官兵體能對戰場的適應能力。據悉，在前不久的軍事訓練一級單位考核中，省軍區所屬團隊的基礎體能課目考核，優秀率達到90%以上。

　　左圖：海島戰士翻越“369”山路。 於 杰 攝

(來源:解放軍報)