2014年，從原來的三連補入部分人員到一連。因為每個連隊都有自己的傳統和文化，整編后的一連，“土著”和“移民”之間的碰撞與融合給尹東帶來很大挑戰。

一連人最驕傲的是“我們橫豎都是‘一’”。作為標兵連隊，一連作風紀律嚴、標准要求高，一連官兵專業素養好、集體榮譽感強。但是新加入的戰士大多“水土不服”，普遍情緒壓抑，對新環境比較排斥。特別是全部由新調入戰士組成的六班，全班總提不起勁來，士氣比較低落，常常在工作訓練中“冒泡”，被糾查的次數也最多。尹東看在眼裡急在心上，這些人在想什麼？他們需要什麼？他知道，要解答這些問題必須推開六班的門，親自走進去找到問題所在。

尹東與指導員商量后，卷起鋪蓋搬進了六班，一住就是兩個月。剛開始，尹東遭到了冷遇，隻要他進房間，班裡的人肯定一個個溜出去，甚至午休時間戰士們也躲到學習室，隻有到了晚上熄燈，他們才萬不得已回到班裡。尹東什麼都沒說，他知道“強扭的瓜不甜”，要慢慢來，他相信即使是一塊石頭，時間長了也會捂熱。

一天，尹東問士官小趙：“你知道我為什麼住班嗎？”小趙毫不客氣地說：“你是來監督我們的！”尹東無奈地笑了。他開始主動跟戰士們接近，晚上集體“臥談”，早晨整理內務時、洗漱時個別交流。尹東抓住點點滴滴的機會跟大家聊經歷、拉家常、摸情況、聽意見，他們的心也在漸漸靠近。有一次，尹東參加他們的班務會時問：“我們班該拿什麼在一連立足？”他詳細分析了六班的優勢：年輕、體質好，他號召大家從強化體能訓練入手，爭當連隊“體能王”。

從此，大家看到了一個變化的六班，武裝越野主動增加強度，別人輕裝，六班負重﹔別人負重，六班在負重之外多背一個小凳。冬天的晚上，戰士們在房間裡練體能，個個大汗淋漓，那種迸發的青春激情把屋裡的空氣都加熱了，蒸汽在玻璃窗上凝結成水、抱團成流。

2個月后，六班迎來了大放異彩的時刻。連隊組織10公裡武裝越野比賽，以最后一名的成績記名次。戰士用背包繩把8個人串起來，以一個整體的姿態拼命奔跑，最后以全優的成績奪得第一名。揮舞著寫著“我的體能誰與爭鋒”流動紅旗，戰士們喜極而泣。當大家滿懷歡喜回到班裡時，發現連長的鋪蓋已經不見了。此時，尹東已經搬到另外一個班裡去了。

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