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分享到QQ空间原标题：沧海驰骋练体能
本报讯 葛振鹏、勇伟报道：沙滩足球赛、海中蹲下起立、沙滩五公里……连日来，第26集团军某团的海训场上热闹非凡，该团将大海元素引入体能训练，以比赛、游戏的形式实现对官兵体能和意志的双重磨砺，训练效果显著。
“大海元素能使传统训练科目更具娱乐性和挑战性，让官兵在感到训练之苦的同时也能尝到甜头。”该团政委齐勇说，他们迎合官兵喜好新鲜事物的个性，从训练内容、方法、形式等方面创新，收到良好效果。
他们还不断挖掘海上体能训练的长处，“沙滩五公里相当于平地上的七公里，对训练小腿爆发力和脚的蹬力效果更好”“在海水中做俯卧撑，既练上肢力量，又练闭气换气，还能确保动作标准”……官兵们对科学高效的训练方法非常认可，训练热情一浪高过一浪。
同时，该团还借鉴各类联赛的评分机制，合理安排赛程，设置冠亚军争夺赛，确保整个海训阶段的体能训练实打实。
(来源:解放军报)
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