官兵长期护航易焦躁 舰队多种形式加强心理建设

人民网6月16日电 抬头是天、低头是海；永不休止的风吹浪打、日复一日的值更执勤……远海护航，舰员们要在远离祖国大陆的舰艇上生活好几个月；反海盗行动往往没有明显征兆、事先难以预见，甚至是官兵从未涉及、完全陌生的紧急情况。在这些客观条件的影响下，护航官兵容易出现种种心理不适和心理障碍。

为此，海军第十九批护航编队潍坊舰通过开展有针对性的心理教育和疏导，使护航官兵以优良的心理素质，出色完成了远洋护航、也门撤离中外人员和中俄联演等一系列重大任务。

细致入微建“心桥”

4月初，是潍坊舰副机电长高祥心情无比低落的一段时间。他的父亲因癌症去世，作为家里唯一的孩子，却不能回家尽孝。想到这些，他的心里就无比难过，整日愁眉不展。他的这些表现，立即被随舰的心理医生贾享明主任发现，通过及时有效的心理介入和疏导，高祥的情绪慢慢稳定下来，很快以饱满的热情投入到工作中。

潍坊舰在医务室开设了“心理家园”，把官兵的心理教育和疏导作为经常性思想工作的重要内容，有计划、有步骤地组织官兵学习心理卫生知识，传授官兵保持心理健康的基本方法。

在每个护航阶段，至少拿出2个教育日作为心理教育时间。每月结合官兵思想形势分析，重点研究一次官兵心理状况，及时进行心理情况调查和分析。针对不同阶段、不同岗位任务官兵的心理变化情况，坚持做好跟踪记录和统计分析，准确掌握官兵的心理变化。

他们以小故事的形式，精心编写了《常见心理问题自我调适方法》，在舰艇通道走廊电视上，开辟“心理导航一日一问”专栏，使一人的经验众人受益。随舰心理医生对舰员们保持不间断的跟踪测试，并根据数据进行有针对性的疏导工作，使出航前心理测量指数偏高的8名士兵都达到了正常测量数值水平。

贴近兵心解“心锁”

晚上睡觉做梦，是非常正常的一件事。然而，做梦这件事，却让潍坊舰对海部门王栋感到心情特别郁闷。

4月的一天，教导员王旭辉组织官兵进行穿戴防毒衣和面具训练。训练开始后，王旭辉发现以前穿戴速度最快的副班长王栋明显不在状态：与别人配合抬“伤员”时走神，导致“伤员”差点掉到甲板上。和王栋聊天才得知，因为要参加练兵比武，王栋心理压力陡增，晚上睡觉老是做恶梦，白天头昏脑胀、疲惫困倦，提不起精神。

王教导员随即和王栋来到“心理家园”。经过心理疏导后，王栋保持了良好的睡眠，以旺盛的精神、平和的比武心态，获得了穿戴防毒衣和防毒面具的第一名好成绩。

护航到了三个月后，舰员们心理进入了“护航焦躁期”。潍坊舰有针对性地组织官兵进行心理训练，培养官兵积极健康的心理。同时，广泛开展了“心理零距离”的教育疏导活动——战位上，每周两次的送节目、送水果、送咖啡、送点心的“四送”活动让官兵吃的高兴，心情爽；舱室里，舰员们争着观看教导员为自己写的当日“兵情日志”；“心理家园”里，心理健康常识、规律分析和自我调适等内容，让官兵入目入心。在上下恳谈、官兵互谈、官官交谈、兵兵畅谈中，解开了大家的“心锁”。

及时跟进护“心路”

“加油！加油！”在战友们的鼓励声中，舰员王涛拿到了“闪转腾挪球绕桩”项目的第一名。他兴奋地说：“今天是我的生日，早上范政委亲自下厨给我做了手擀面，上午收到了编队首长亲自签名的生日贺卡，下午又得了第一名，当然高兴啦！前段时间和女朋友，闹了别扭，心情有点郁闷，这下全好了。”

护航全程，潍坊舰把心理监测和干预贯穿于日常的工作生活中。在日常生活中开展心理行为训练，在官兵出思想困难和情绪波动等情况下，及时组织群众性的文化活动，分散官兵对困难和问题的注意力，减轻思想和心理压力。

依据护航青年官兵的心理特点和个性心理特征，他们采取经验交流、难题会诊、评比竞赛等多样化的手段，调节官兵的情绪，激发官兵的兴趣，使官兵更好地适应护航任务和枯燥的训练科目，在经常性的教育疏导中亲身体验自信、勇敢、坚韧等基础心理品质，把心理品质的养成与锻炼渗透到护航的任务、生活之中。

着眼反海盗迅速反应的需要，潍坊舰适时组织紧急部署、模拟海盗、反海盗等训练，培养官兵机智勇敢、处变不惊的心理品质。通过隆重升旗、集体签名、走向大洋等仪式，不断激发官兵“为祖国出征神圣感和使命感。常态化开展小苹果韵律操、太极拳等文体活动；坚持每周组织“深蓝影院”放映、“卡拉OK大家唱”，每月组织集体生日会、甲板运动会等文化活动，每个节日精心安排联欢晚会，丰富的文化生活，滋养和激励了护航官兵的过硬心理品质。（林永超 熊利兵）