一連的軍事訓練水平在全團范圍是響當當的。過硬的軍事素質不僅源於連隊堅持以軍事訓練為中心,始終保持著准備打仗的憂患意識,也源於戰士們之間比、學、趕、幫、超的濃厚訓練氛圍。2012年7月,威海邊防武警在劉公島上集訓,他們慕名來到連隊,想與一連官兵切磋一下五公裡武裝越野。全連官兵聞戰則喜,都想用實力捍衛連隊榮譽。在對抗中,同志們展現了頑強的戰斗力,他們互幫互助,咬牙堅持,一路領先,遠遠地將武警兄弟甩到身后,最后兩個小組都毫無懸念地取得了第一名。武警訓練團李參謀長感慨地說:“一連的兵,果然名不虛傳,我們精挑細選的兵居然沒跑過你們”。9月份,軍區聯合工作組來連隊考評,三公裡考核時,全連官兵齊心協力,並肩作戰,跑出了10分28秒的好成績,達到優秀水平,得到了軍區首長的一致肯定。這就是一連,“召之即來,來之能戰,戰之必勝”。(嚴奇)