★训练:倒立憋气抗缺氧 冰雪搓澡抗严寒
为适应高寒山地作战特殊环境,该营军官和列兵,每天仰卧起坐、深蹲起立、俯卧撑“3个100”,每周5公里越野、冲哨楼、冲山头“3个3次”。采取倒立憋气练抗缺氧,用冰雪搓澡练抗严寒,在碎石滩匍匐前进练耐力,经常把野外生存训练放在冰峰深谷,把紧急出动路线设在雪线山脊。
战士告诉记者,为了练习射击稳定性,他们在枪管前方挂上了满装的水壶练瞄准,虽然训练负荷很大,但臂力、握力和射击精度提高了不少。
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★训练:倒立憋气抗缺氧 冰雪搓澡抗严寒
为适应高寒山地作战特殊环境,该营军官和列兵,每天仰卧起坐、深蹲起立、俯卧撑“3个100”,每周5公里越野、冲哨楼、冲山头“3个3次”。采取倒立憋气练抗缺氧,用冰雪搓澡练抗严寒,在碎石滩匍匐前进练耐力,经常把野外生存训练放在冰峰深谷,把紧急出动路线设在雪线山脊。
战士告诉记者,为了练习射击稳定性,他们在枪管前方挂上了满装的水壶练瞄准,虽然训练负荷很大,但臂力、握力和射击精度提高了不少。
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