★訓練:倒立憋氣抗缺氧 冰雪搓澡抗嚴寒
為適應高寒山地作戰特殊環境,該營軍官和列兵,每天仰臥起坐、深蹲起立、俯臥撐“3個100”,每周5公裡越野、沖哨樓、沖山頭“3個3次”。採取倒立憋氣練抗缺氧,用冰雪搓澡練抗嚴寒,在碎石灘匍匐前進練耐力,經常把野外生存訓練放在冰峰深谷,把緊急出動路線設在雪線山脊。
戰士告訴記者,為了練習射擊穩定性,他們在槍管前方挂上了滿裝的水壺練瞄准,雖然訓練負荷很大,但臂力、握力和射擊精度提高了不少。
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★訓練:倒立憋氣抗缺氧 冰雪搓澡抗嚴寒
為適應高寒山地作戰特殊環境,該營軍官和列兵,每天仰臥起坐、深蹲起立、俯臥撐“3個100”,每周5公裡越野、沖哨樓、沖山頭“3個3次”。採取倒立憋氣練抗缺氧,用冰雪搓澡練抗嚴寒,在碎石灘匍匐前進練耐力,經常把野外生存訓練放在冰峰深谷,把緊急出動路線設在雪線山脊。
戰士告訴記者,為了練習射擊穩定性,他們在槍管前方挂上了滿裝的水壺練瞄准,雖然訓練負荷很大,但臂力、握力和射擊精度提高了不少。
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